2017-01-01から1年間の記事一覧
いつの間にか11月になっていて、今年もあと1ヶ月半でおわり！！早いですねぇー 2017年はチャレンジの年でした！ ハロウィンはもう過ぎちゃったけど今年のレッスンはZUMBAに加えてU-JAMも増えて更に仮装する回数が増えました！ それではどうぞ～ まず1発目は…
今週はデビューしてから過去一番にレッスン数が多い週になりそうです。 レギュラーはいつも週４～５本ですが、代行を含めるとなんと今週は１５本！！ (↑これでも平日の昼間は毎日OLさんやってます…) なので先週はがっつり遊んで散財してしまったのでせっせと…
こんにちは おなかが空きすぎてレッスン終了後大好きなキャラクター、えびのおしゅしをかじりつくわたし…苦笑 この後、こっそりひとり回転寿司しました(´ε｀ ) そんなことより…… 先週はなんと代行週間で、気づけば5日連続でゴールドジムでのレッスン続きでし…
武井咲さんってたけい えみって読むんですね？ さき だと思ってました！ あと、菅田将暉さんもかんだまさきだと勘違いw すだまさきって、読むのね！(；´Д`） はい、テレビをほとんど見ない人間のボヤキです…… 昨日はOFFでした！ 初ヨットーーーー 初めて乗せ…
こんにちは✨✨✨✨ YUKKYです 何事もポジティブに！！ 面白い本を紹介してもらいました。 ビリギャルで有名な坪田先生の ｢人間は9タイプ」 みなさんはどのタイプですか？？ 本を開くと90の質問に答えるのですが、紙とペンで書くのがめんどくさいなぁーという方…
こんにちは！ なかなかブログが更新出来ず失礼しました… 一昨日ひっさしぶりに筋トレをしたら2日経った今もお尻と胸と腕が痛くて変な歩き方をしております 苦笑 でも半日くらいですぐに筋肉痛がきてちょっと嬉しいw デッドリフトを久しくやってませんでした…
こんにちは！なかなか更新が出来なくてすいません…… そういえば お弁当生活始めました！ お弁当のお供に味噌汁は私の中で必須です！今日はシジミの味噌汁！持ち歩くときちょっと殻の音がガラガラうるさかったです(´ε｀ ) さっそくご飯代で浮いたお金でこれを…
こんにちは 全国のU-JAMレッスンはこちら↓ 英語版はコチラ↓ タイトルどおり、U-JAMインストラクターが静岡にはたくさんいらっしゃいます！(☆∀☆) 都内より多いことにビックリ！ 4月に私がU-JAMのレッスンを始めた時もまだ静岡市内で先輩インストラクターが2人…
採れたての玉ねぎを大量にGET 先日、レッスン後、トマトと玉ねぎスライスが好きすぎる話を会員さんとたまたましてたら、偶然にも車に積んでた採れたての玉ねぎをいただいちゃいました！以前は朝採れたばかりのタケノコをいただいたり、都会じゃなかなか味わ…
ルービーが美味しい季節になってきましたね ゆっきーです❣️ タイトルは私が大好きな4つ打ちの曲です 先日のオクフェス静岡にての1枚 OFFの日は全力で遊んで、また次の日からONに仕事に集中するようにしてます！ ZIN68がきたらお次はのmega58が届いてしまいま…
昨日はさんじゅーP歳の誕生日でした あえてPにしておきます(^^; たくさんのメッセージ、LINEなどお祝いの言葉ありがとうございます✨少しずつ返信致しますのでお待ちくださいね いただいたプレゼントたち そして…… 昨日のGGでZUMBAのレッスン後まさかのMさん…
土曜日のOFF 朝から横須賀のベースへ！ せっかくの休みも雨のせいで、視界の悪い中朝から2時間かけて横須賀へドライブ！ ゆかさんとララさんのU-JAMレッスンを受けてきました！ ガッツリ動いたあとはU-GRUB！ なんとジムの下に ハンバーガーショップが！前回…
珍しく頭に巻いてみました！イメチェン！ 最近のZUMBAであの有名なプリンスもちょっと服のテイストが変わってきたみたいです(^^;hiphopテイストな感じのニット帽を被ったイメージの強いプリンスですが、ココ最近はどうやらSOULやfunkを意識したハットなどの…
作業ちゅう！ もう深夜の2時30分。 来週末行われるDISCOでのイベント用音源作成中……色々手直しなど入りギリギリなってしまいました(＞＜) とりあえず風邪はなんとか少しずつ治ってきました！ 今まで使ってたMacbookに入ってたgarage bandというソフトをやめ…
職場の桜の木の幹に桜が！なんか可愛らしくポツンとあったので思わず出勤前にパシャリ。 そして今日は御殿場のSundayレッスン！ 代行で何度かお邪魔したところでしたが、これから月1でレアキャラとしてお伺いすることになりました！ 代行の時にお会いした方…
眼科の帰りに、仕事へ出社する前のスキマ時間にこっそり三島大社の桜を見に行ってきました。天気はあまり良くなかったけど、とりあえず今期はお花見できず、こんな感じでパシャリと撮って終了です。。。門池の桜も散る前に行きたいけど、一人で行く勇気はな…
お客様からいただいちゃいました(*´∀｀) 貼れちゃうネイル(´∇｀)こんな便利なものがあるんですね！毎月ネイルにお金を掛けすぎてたので、次オフしたらこれを使ってみようと思います(∩´∀`∩デザインの種類も結構あるみたいなので、フットネイルに付けても良さ…
新しいメーカーのコンタクトが合わなくてさっそく左目を痛めました…… やっぱりコンタクトは長年愛用してきたジョンソンエンドジョンソンのディファインに限ります…… 火曜日のU-JAMデビューが終わってからなんか目の違和感を感じつつもうっかりコンタクトした…
お久しぶりです。 早いことに明日から新学期でございます。 4月からのレッスンスケジュールです ↑先日のJAM FESTAでの1コマ JeffreyとAlena Ｎｅｗ 火曜日 ゴールドジム御殿場 ✨19時～19時50分 U-JAM fitness✨ こちらのプログラムはなんと静岡東部初進出！ …
気がつけばもう3月も1/3が終わりですね…… いつの間にかひな祭りが過ぎててそろそろホワイトデーがきちゃいますね(^^; 河津桜を見に行きたかったけど今年は週末の予定が異様に溢れてて休日出勤もあったりで、バタバタです(￣∀￣) 平日のOL生活では公共事業関…
しばらく放置しておりました… インストラクターのゆっきーです。。。 まだ言えませんが、来期のスケジュールが変わるので少しバタバタしております…… 昼間のデスクワークを練習に費やしたらどれだけスキルも上がるのか……と考えちゃいます…… でもその限られた…
土曜日のOFFは御殿場の農家がやってる自豊暮(しふく)というカフェに行ってきました。 かれこれ2年前位にお邪魔して去年は行けなかったので久しぶりに予約して行ってきました。 本日 のおしながき なんと筆でオシャレに彩られてます ↑里芋のホワイト和風トロ…
おはようございます(^^♪ オフィスのお手洗いに観葉植物が置かれてて癒されたゆっきーです(^^; 大好きなるりさんからのいただきもの 普段自分ではあまり買わないようなセレクトで、食べてみたらめっちゃ美味しい！ ナッツの塩分とフルーツの甘みの両方が楽し…
こんにちは！ なぜか辿りついたのは小田原のお隣、鴨宮っ！ 木曜日夜から動きっぱなしのゆっきーです！ 沼津→東京→御殿場→静岡→御殿場→たまプラーザ→沼津 という尋常じゃない移動を果たしました。 土曜夜の代行を終え、25歳の子たちと静岡でパリピってきまし…
実家なうのゆっきーです！ なにげに初めてGGで朝イチの代行をしてきました！ いつも夜にしか会わない方に朝からいることにすごく不思議がられました(^^; 初めましての方もキャッチ力バッチリ、踊ってる時の笑顔もキラキラしてて、私も朝から元気をいただきま…
西の方ではどうやら雪が降ったみたいですね(^^; そんな私は 土曜日でお休みでしたがオフィスでの作業でした。 早く終わればトレーニングに行こうと思いましたが、残念ながらながら今日は朝10時から20時までほぼ座りっぱなし……結局家に帰ってごはん食べて今日…
こんにちは！ 今年こそ水着の似合うオンナになるぞ！と決めたもののさっそく今週は食べてばかりのゆっきーです。。。 これを待受にして食べ過ぎに歯止めをかけられるよう頑張ります…… こんなかっこいい体になりたい…… ちなみにこの女性はZUMBAでおなじみのシ…
朝からなんだかツイてないゆっきーです｡:ﾟ(;´∩`;)ﾟ:｡ その1 クルマのキーがそろそろ電池切れになるというお知らせ…まだ使えるけど、いつ使えなくなるのやら…… その2 朝、会社の駐車場に着くやいなや、社員証を忘れてしまい、また家にもどる。。。往復40分の…
本日はプラーナで代行でした！ 今年はファッション先生らしく 無駄にToday's コーデ！←誰も知りたくないだろうけど勝手に紹介w キャップ、キャミ、スニーカー はZUMBA デニムシャツはGU レギンス、レギンスと同じ柄のブラはforever21 白黒で今日はまとめてみ…
昨日は新年初レッスンでした！！！ 今日から仕事始まりの方も多いのでは？ 私も昼間のOL生活今日から始まりました～ 昨日の夜は翌日の仕事明けに備えてということもあり、少なめの参加率でしたが…… Q-Renでお正月動かなかった分、しっかりセルフメンテナンス…
