こんにちは！ なかなかブログが更新出来ず失礼しました… 一昨日ひっさしぶりに筋トレをしたら2日経った今もお尻と胸と腕が痛くて変な歩き方をしております 苦笑 でも半日くらいですぐに筋肉痛がきてちょっと嬉しいw デッドリフトを久しくやってませんでした…