ALWAYS HAPPY

yukky's Life style

4月からのレッスン予定

 

こんにちは💖

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インストラクターのYUKKYです😍

桜も満開シーズンですね✨✨

今までまともなU-JAMの写真がなく、慌てて携帯で撮った割にはちゃんとしたプロフ写真っぽくおさまった1枚です…🤣

 

気がついたら最後のお休みがなんと2/14(ちなみに今日はもう3/30です)で、
それ以降毎日昼間の仕事やらレッスンでした😅やっと明日と明後日がオフです😅

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 だいぶ日が経ってしまいましたがバレンタインの日は念願のスカイツリーDISCOへ✋ゲストでキティちゃんがまさかのプレイを!そのあとラストはDJ OSSHYさんのプレイとMCに酔いしれながら心地よく踊れました☺️

 

1月に体調不良やらもろもろ休んでしまった分2月と3月で稼げなかった分を巻き返した感じです 笑

あと1日で3月ももう終わり💦

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一か所だけ週替わりでお世話になってたクラブと先日お別れでした💧

写真のテーマはクンビアでおなじみのポーズ、サトウキビを狩る瞬間😂

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また代行で伺うこともあると思うのでその時までしばしお別れ😭

 

でも、それ以外は現状維持プラス

むしろ増えます😊

フリーのインストラクターになったの?と最近いろいろなところで聞かれますが、答えはNO!そのまま昼間の仕事も引き続き継続です 笑 

今年はバリバリ働いて来年は逆に昼間のほうを優先させるためレッスンを減らす予定です😥

 

4月からのレッスン情報

 月曜 

アディクト富士

19時30分~20時15分 U-JAM Fitness

20時30分~21時30分 ZUMBA60

 

火曜 

ゴールドジム御殿場

19時~19時50分 U-JAM Fitness

 

水曜 

ゴールドジム御殿場

20時10分~21時 ZUMBA50

 

✨★NEW★✨ 

金曜(第2・第4週のみ)

昨年秋からの長期代行を経てレギュラー化しました👏

プラーナ(御殿場)

19時15分~20時15分 U-JAM Fitness

 

✨★NEW★✨ 

土曜

プラーナ(御殿場)

10時30分~11時30分 ZUMBA60

初回の4/7はU-JAMイベントのため代行を出させていただきました。

ゴールドジムでおなじみの高田先生にお願いしました。

 

 

★YUKKYサークル 

19時30分~ @長泉  

4月は4/21のみ開催です。

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サークルに興味のある方はこのブログからメッセージを直接お願い致します。

 

週替わりレッスン

日曜

第2・第4週目のみ

スプラッシュ(清水町)

10時30分~11時15分 U-JAM Fitness

11時30分~12時15分 ZUMBA45

 

フィットファースト長泉店

17時30分~18時15分 ZUMBA45

 

※変更しました※

第3週目 → 第2週目日曜日のみ

プラーナ(御殿場)

14時~15時 ZUMBA or U-JAM Fitness

 

4/15 日曜日

セイシン千代田(静岡市

14時~15時 U-JAM Fitness60

15時15分~16時15分 ZUMBA60

さらに!!
まだまだ4/15は終わりません!
✨✨スペシャルサークルイベント開催✨✨

静岡市でなんとU-JAMとZUMBAの特別レッスンをします😎
今回いろいろなご縁がありついに実現します😁
詳細は私までメッセージをお願いします!

 

祝日特別レッスン 

4/30 月曜祝日 

セイシン葵の森(静岡市

13時~14時  U-Jam Fitness60

14時14分~15時15分 ZUMBA60

 

4月以降の予定は以上となります😋

くしゃみよりわたしは花粉で目がかゆい日が続きますが、みなさんも体調には気をつけてお過ごしくださいね😍

それではGood bye💚

 

YUKKY

 

3月のレッスン予定

お久しぶりです!!

気づけばもう3月ですね!(´ε` )

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河津桜を先週見に行ってきました✨✨

 

2年前の今頃は代行デビューしたてのころで毎日緊張しながら吐きそうって周りに言いながらすごしてました 苦笑

 

そのころは恥ずかしながらも

ZUMBAの50分レッスンだけで頭がいっぱいいっぱいでした・・・

 

コリオをまず間違えないようにしなきゃ

とか

体力持つかな?

とか

不安要素だらけのレッスンでした( .. )

お客さまからも当然ながら、あの子大丈夫なの??と

店長の耳にも入ったり、決して良いスタートではありませんでした。

昼間がOLなため、練習も限られた時間でやらなくてはならなかったし、なかなかすぐには上手くなれずに半年持つかな?と心の底でネガティブなことばかり思うこともありました。

とりあえず1年はJAMSESSIONにちょこちょこ行き、なるべく他の先生がやらないような選曲やコリオを学び、キューイングも後ろの人や初心者の人にもわかるようにとにかく曲を聴きまくって、少しずつ自信をつけてきました。

レッスンでお客様を楽しませる域にはほど遠くとりあえず終えることだけの精一杯だったのです。←今思えば足を運んだ来て下さってるお客様に本当に申し訳ない…

それでも応援してくれる方がたくさんいらっしゃったので1年くらいかけて、今の自分を確立したのですが、

ありがたいことに今ではサークルのとあるメンバーさんから私もYUKKY先生みたいなインストラクター目指したい!って言われたときは、

この仕事をしてきて良かったなぁと思う瞬間でした。

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人に影響を与えられるようになった自分にもビックリ!これからもどんどんU-JAMそしてZUMBAを通して体を動かす楽しさを伝えていけるように、成長していきたいと思います💓

 

 

~3月のレギュラーレッスン~

月曜 アディクト富士

19時30分~20時15分 U-JAM Fitness

20時30分~21時30分 ZUMBA60

 

火曜 ゴールドジム御殿場

19時~19時50分 U-JAM Fitness

 

水曜 ゴールドジム御殿場

20時10分~21時 ZUMBA

 

第2・第4金曜 プラーナ(御殿場)

19時15分~20時15分 U-JAM Fitness

 

土曜 ★YUKKYサークル @長泉 

3/10・3/24

 

日曜

第2・第4日曜日

スプラッシュ(清水町)

10時30分~11時15分 U-JAM Fitness

11時30分~12時15分 ZUMBA

 

フィットファースト長泉店

17時30分~18時15分 ZUMBA

 

第3日曜日

プラーナ(御殿場)

14時~15時 ZUMBA

 

BDP(沼津)

17時~17時45分 ZUMBA

 

祝日特別レッスン

3/21 祝 水曜 
セイシン葵の森(静岡市
13時~13時45分 U-Jam
14時~15時 ZUMBA

 

 4月からは更にもう1日レッスンが増えます!!(*^ω^*)お楽しみに!(´∇`)

BOKWAの認定いってきました!

先々週の土曜日は新たな挑戦をしてきました。

BOKWAという新しいプログラムの認定へ行ってきました!

 

今までのプログラムにはない誰にでも簡単に動けるエクササイズです!アルファベットをなぞるようにステップを踏むだけ!これなら高齢者やフィットネスをやったことがない人でも出来るすばらしいプログラムに出会いました!

逆に、いつもエアロビクスやほかのダンスプログラムで動いている人は最初ステップの踏み方やカウントで戸惑うかもしれないです。

変な慣れと先入観がかえってシンプルなものやろうとすればするほど、私は苦労したのです・・・バウンスというお休みの2カウントの合図のステップがどうしても音楽を聞いてやると無意識に4カウントとってしまったり、音楽はサラッと聞き流しつつ、次の動きを説明したり、インストラクションするのが頭ではわかっていても音を流しながらやるとやはり焦って頭が真っ白になりました。集中しすぎると今度はお客様を楽しませることすら出来なくなり、まだ自分のことでいっぱいいっぱいになってしまいました😭

というのも、

今まで私が取ってきたメニューはプレコリオ型という、あくまでも出来上がったものをそのまま動画を見て覚えて皆様にキューイングを出しながら指導するタイプのものでした。U-JAMはまさに完全プレコリオなのでどこのクラスで受けても、どの先生のレッスンを受けても全く同じ振りになっています!

ZUMBAもプレコリオではありますが、一部アレンジしたり、1から自分で作るのもOKです!この2つのプログラムはダンスフィットネスと呼ばれるもので音楽がとても重要で、とにかく曲を聴きまくって振りを入れたり、雰囲気をどう表現するかなど、ダンススキルがやはりカギとなっています。

そして、今回のBOKWAはアルファベットの組み合わせ方、参加者様のレベルに合わせて臨機応変に自由に考えながら指導するタイプのものなので、教える側は非常に頭を使います 苦笑

もちろん使用する曲は最新のヒットチャートの曲やクワイトの音楽で、とてもノリのいいかっこいい曲なのですがあくまでもBGMとして流しながら、順番に1つずつアルファベットのステップを覚えて、最後は3つから4つの文字をつなげていくので、お客様を引っ張っていく上ではすぐに指導ができるものではないと判断してので、半年以上はいろいろな先生の下で認定を受け、自信をもって指導をしたいのでもう少しお待ちください!

今回指導してくださったSae先生はダンスや舞台、パーソナルなど様々なジャンルで活躍されているベテランのインストラクターで、日本で1番最初にBOKWAを広めた第一人者でもあり、認定中もしっかり出来ているところ、苦手なところを見極め、たくさんのことを教えていただきました。

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認定の前日Sae先生のBOKWAを体験しに昼の時間帯のスポーツクラブに行ってきました。

あとから聞いた話なのですが、BOKWAに出てるお客様はZUMBAやリトモスなどのダンスフィットネスが苦手で付いていけなかったお客様が多く、その方たちがレッスンに出てやっと2年が経ちお客様も少しずつ増えてきたそうです。高齢者や初心者の方の自尊心を高めてあげられるようなプログラムでもあると実感しました。

 

BOKWAは1レッスンでなんと8000歩近くステップをひたすら踏んでます。

ボクシングと南アフリカクワイトというジャンルの踊りが融合したプログラムで、基本はアルファベットをステップで描きますが、さらに強度の高いPunch&Strikeというボクササイズのものやステップ台を使ったものもあります!!

もう少し慣れたらpunchの方もチャレンジしたいので待っててくださいね!!たぶん御殿場GGのハイインパクト好きなお客様にはたまらないプログラムだと踏んだので、私の体力はもちろんいろんな意味で修行が今年はたくさん待ち構えてる1年になりそうです(^^;

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久しぶりのブログは長くなってしまったのでこのへんで!

YUKKY

いまさらですが、、、あけおめです(^^♪

2018年ちゃっかり始まっておりました。

今さら感満載ですが

あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願い致します。

年末30日から2日まで実家へ帰省し、1月3日からさっそくレッスンでレギュラー以外に代行などもこなしながら1月上旬はとにかく突っ走っておりました。

 

そして先週水曜日朝。。。。

 

見事に体調を崩し、自分が代行を出してしまいました・・・情けない💧💧

流行のインフルではありませんでしたが、その翌週もタイミング悪く昼間の仕事の兼ね合いで3日間も代行を出すことになり、1週間以上レッスンを休んでおります・・・年末年始の休暇よりも動いてない 汗

でも体調はその1日だけ調子が悪くその後は元気いっぱいです!この1週間はこれでもか?っていうくらいただひたすらOL業に勤しんでおります😅

やっと今週土曜のサークルから復帰予定です❣️

 

 

~2月のレッスン予定~

月曜 アディクト富士

19時30分~20時15分 U-JAM Fitness

20時30分~21時30分 ZUMBA60

 

火曜 ゴールドジム御殿場

19時~19時50分 U-JAM Fitness

 

水曜 ゴールドジム御殿場

20時10分~21時 ZUMBA

 

第2金曜 プラーナ(御殿場)

19時30分~20時15分 U-JAM Fitness

 

土曜 不定期(最低月1回以上開催)

★サークルBody Moves&Shape @月島社会教育会館orアート晴海

14時~15時 U-JAM Fitness 

※メンバー様募集中 詳細などはコメントをいただければご案内いたします✨✨

 

★YUKKYサークル @長泉 ※申し訳ございませんがただいまメンバー様は募集しておりません🙏

 

日曜

第2・第4日曜日

スプラッシュ(清水町)

10時30分~11時15分 U-JAM Fitness

11時30分~12時15分 ZUMBA

 

フィットファースト長泉店

17時30分~18時15「分 ZUMBA

 

第3日曜日

プラーナ(御殿場)

14時~15時 ZUMBA

 

BDP(沼津)

17時~17時45分 ZUMBA

 

 祝日特別レッスン

2/12 月曜  セイシン葵の森(静岡県葵区) 

13時~13時45分 U-JAM Fitness

14時~15時 ZUMBA

 

 

さむーい日がまだまだ続きますが皆様も体調にはくれぐれも気をつけてお過ごしください~家に帰ったらうがい手洗い必須ですよ★

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終わってしまったハロウィンをふりかえって……

いつの間にか11月になっていて、今年もあと1ヶ月半でおわり!!早いですねぇー💦💦

 

2017年はチャレンジの年でした!

ハロウィンはもう過ぎちゃったけど今年のレッスンはZUMBAに加えてU-JAMも増えて更に仮装する回数が増えました!

 

それではどうぞ~

 まず1発目はゴールドジム御殿場でのZUMBA

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ミニオンズが3人揃うという奇跡!

ちょっと早いハロウィンでしたがご協力ありがとうございましたっ💖

 

 月島サークル特別レッスン

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静岡からも3名のお客様が駆けつけて下さりました!アットホームなサークルで、子供から大人まで楽しめるレッスンでした!クリスマスレッスンもまたやるのでお楽しみに~💓

番外編

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ミニスカポリスに捕まる囚人ミニオンw

 

そして長泉YUKKYサークルのみなさま!

気合いの入った仮装の方ばかりでわたしは昨年のミリタリーコスを引っ張り出して着ました(^^;ほぼフィリピンの方たちに向けた素敵なサークル!大好きな仲間に今年は出会えて感謝です!

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お次は代行で今回半年ぶりくらいにお邪魔したBDP!!

代行だし、ハロウィンはやらなくてもいいよね?と思ってのですが、施設で気合いを入れてハロウィン週間みたいなものをやっていたため、結局やらせていただきました!

久しぶりに再会した方も多く、みなさん楽しみにしてくれてて私も嬉しかったです!何より覚えててくれてて良かった(^^;

週替わりで今月からまた月1で復活です★

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ハロウィン後半戦

富士アディクトにて!

静かな方が多いクラスですがハロウィンの衣装はアラレちゃんやルイージなどみなさん気合が入っていてビックリ!大人しそうなみなさんですが、この日はいつもよりノリノリで楽しくレッスンさせていただきました!

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なんと偶然にもルイージワリオのコラボ!マリオがいないのが逆にレア!?

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ラスト~ゴールドジム御殿場 U-JAM

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カチューシャなどの小道具をこの日は施設で貸してくれたので、忘れてしまった人もみんなでハロウィン🎃私はピンクのズラを被ったのですが、まぁ開始早々ズレるズレる……

最後の方はもう頭に違和感がありすぎてズラを外し、ネットをフロアに忘れて帰るところでしたww

 

こんなに充実したハロウィンは人生で初めてです!みなさん私のワガママにお付き合いいただき、ありがとうございました😋

💖お気に入りの2枚💖

素敵なカメラマンの方に撮っていただきました☺️

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お次はクリスマス✨✨ また衣装を用意しなくては……😅

今週は代行ラッシュです~YUKKYまつり~なんとDJもやります

今週はデビューしてから過去一番にレッスン数が多い週になりそうです。

レギュラーはいつも週4~5本ですが、代行を含めるとなんと今週は15本!!

(↑これでも平日の昼間は毎日OLさんやってます…)

なので先週はがっつり遊んで散財してしまったのでせっせと働いてまたコツコツお金を貯めて好きなものにお金を使いたいです。

数年ぶりにディズニーシー行ってました!しかも開園からほぼラストまで。。。

この日ほ東名集中工事のため、朝イチ到着が厳しそうだったので、なんと水曜日の夜レッスンのあと、そのまま夜中に山中湖を経由して中央道から舞浜へ向かいました~途中もちろん仮眠しました~(›´ω`‹ )車中泊バンザーイ💪

 

まずはお友達ラクダにまたがり写真を……

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実はラクダに最初うまく乗れなかった写真がコチラ

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滑るし崩れ落ちた瞬間を撮られましたw

 

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↑6時58分って…仕事行く時よりも早起きw

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↑ランドよりシーはあまりハロウィン感が少なかったのが残念

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ディナービュッフェ  インスタばえ目指して盛ってみました✨

 

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↑夜のパレード、昔と変わってるw

前に見たのはブラビッシーモで、今はファンタズミックっていうのに変わってました(^^;

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あ!ハロウィンの準備全くしておりません・・・

何やろうかな??

 

 

代行情報

今回矢島先生の代行をお引き受けしました。

 

10/18水 

アディクト富士

13時~U-JAM Fitness

14時~ZUMBA

いつも夜お世話になっておりますが、昼間はなんと初!どんな方にお会いできるのか楽しみです

 

10/19木 

ゴールドジム御殿場

20時~20時50分 U-JAM Fitness

21時~21時50分 ZUMBA

夜の2連続チャレンジお待ちしております!!

 

10/21土

ゴールドジム御殿場

11時20分~12時10分 U-JAM Fitness

12時20分~13時10分 ZUMBA

ビジターの方も2160円で毎回身分証を持参すれば施設利用できます。

 

プラーナ

14時15分~15時U-JAM Fitness

怒涛の1週間の締めくくりです!エネルギー切れがおきないように栄養摂って乗り越えたいと思います。

 

~DJやります~

10/21土曜日レッスンの前にやります(笑)

御殿場の富士樹空の森にて

朝9時からラウンジステージでまったりプレイします♪
10/21(sat) #fumoto
OPEN 9:00-21:00
Entrance ¥500!!!
(小学生以下無料)
@ 樹空の森
www.fumoto-kas.com

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10月からのスケジュール

こんにちは😊

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おなかが空きすぎてレッスン終了後大好きなキャラクター、えびのおしゅしをかじりつくわたし…苦笑

この後、こっそりひとり回転寿司しました(´ε` )

 

そんなことより……

先週はなんと代行週間で、気づけば5日連続でゴールドジムでのレッスン続きでした!゚(゚´ω`゚)゚ 

いつも週5本程度なのですが、先週はなんと倍の11本達成✋インストラクター初めて、こんなにやったのは人生初😎😎😎

 たしかにフリーの先生たちは18本とか当たり前のようにこなしておりますが、昼間の仕事も私の場合は掛け持ちしながらやってるのでなかなかない経験をさせていただきました(^^;

気がつけば10月になってましたので、

今期のスケジュールをお知らせいたしますね!

 

10月からスケジュールが一部変わりますのでよろしくお願いします


✨レギュラーレッスン✨

月曜日
アディクト 富士
U-JAM fitness 19時30分~20時15分
ZUMBA 20時30分~21時30分
※10/9祝日はお休みです

火曜日
ゴールドジム御殿場
U-JAM 19時~19時50分

★時間変更です★

仕事帰りでも通いやすい時間帯になりました👍
水曜日
ゴールドジム御殿場
ZUMBA 20時10分~21時


🎵週替わりレッスン🎵
第3日曜日
プラーナ
U-JAM 14時~15時

※10月は講習のためお休みです…が、代わりに代行で10月は2回行きますのでよろしくお願いします😅


★時間変更しました★

午後から午前に変更です!U-JAMも45分に!
第2・第4日曜日
スプラッシュ
U-JAM fitness10時30分~11時15分
ZUMBA 11時30分~12時15分

 

11月からも更に他の施設でも週替わりのお仕事が増えそうです👍
お楽しみにっ💖

 

代行情報

矢島先生の代行をお引き受け致しました!

 

10/18 水曜日 

プラーナ

13時15分~14時 ZUMBA

 

10/19 木曜日 

アディクト富士

13時~13時45分 U-JAM fitness

14時~14時45分 ZUMBA

 

なんと夜は→

ゴールドジム

20時~20時50分 U-JAM fitness

21時~21時50分 ZUMBA

✨初の1日4本レッスン🤣✨応援お待ちしてます(笑)

 

10/21 土曜日

ゴールドジム

11時20分~12時10分 U-JAM fitness

12時20分~13時10分 ZUMBA

そして移動して

プラーナ

14時15分~15時 U-JAM fitness

 

↑朝9時から御殿場の樹空の森でfumotoというイベントにてDJyukkyとして出演します!そのあとゴールドジムでレッスンになります(^^; 

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大丈夫かわたし……

そんなハードスケジュールにも負けず今日も1日がんばります!

 

~おまけ~

 先日はパワーをいただきに、伊勢へ旅しておりました。

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 今期もみなさま宜しくお願いします💓💓

 

YUKKY