ALWAYS HAPPY

yukky's Life style

ゆるキャラ大好き

こんにちは!なかなか更新が出来なくてすいません……

 

そういえば

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お弁当生活始めました!

 お弁当のお供に味噌汁は私の中で必須です!今日はシジミの味噌汁!持ち歩くときちょっと殻の音がガラガラうるさかったです(´ε` )

 

さっそくご飯代で浮いたお金でこれを買っちゃいました(^^;

 

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おしゅしのスマホケース(^^;

富士のビレバンにて…

最近おしゅしにがっつりハマってます!

LINEスタンプはおしゅしです!

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このゆるっとした顔と、キャラ設定が愛らしいのです♡ おしゅしはガリが大好物で、食べる時の効果音が

まりまり

というそうです(^^;

 

 

その他にも

昔流行ったなめこ!!

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なめこも今でも実は大好きなのです( ˊ̱˂˃ˋ̱ )

なめこ

んふんふ

と、しゃべります(^^; 

この茶色いかさとつぶらな瞳と口がかわいいのですが、なかなかみんなに分かってもらえないのです( ノД`)

 

ぬいぐるみに癒されるアラサーYUKKYでした!

 

U-JAM fitness in 静岡 ジワジワ盛り上がってきてます!

こんにちは😍

 

全国のU-JAMレッスンはこちら↓

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英語版はコチラ↓

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タイトルどおり、U-JAMインストラクターが静岡にはたくさんいらっしゃいます!(☆∀☆)

都内より多いことにビックリ!

 

4月に私がU-JAMのレッスンを始めた時もまだ静岡市内で先輩インストラクターが2人しかいなかった中、今回4期生のインストラクターが無事に合格を果たし、見事に7月からデビューされる方も増えて、私もすごく嬉しくてウキウキしてます!

 

YUKKY's U-JAM lesson schedule

 

月曜日

addict富士 19時30分~20時 ←たぶんゆくゆくは物足りなくなり45分になるはず!?

 

火曜日

ゴールドジム御殿場 19時~19時50分

 

第2.第4日曜日

スプラッシュ 14時~14時30分

 

第3日曜日

有酸素施設プラーナ 14時~15時

 

気づいたらZUMBAと同じ位のレッスン数になっててビックリ!

 

今日はプラーナにてZUMBAでしたっ!

月1ですが、毎月欠かさず来て下さる方も増えてとても嬉しいです!

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久しぶりのファッション先生コーデ!足元は蛍光yellowのデーハースニーカー!後ろの人まで足元のステップもよく見えるので重宝してます(^^;

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最近食欲がおさまらない…

気づけば昨日の昼から今日の夜まででお寿司、ピザ、おにく、とんかつ、ラーメン…自分でも有り得ないくらい食べてばかりで、ちょっと焦ってます…

でも去年に比べてレッスン数も増えたら食べる量も必然的に増えますよね(^^; と言い訳してみる。。。あとはトレーニングする時間がなかなか取れないのが、最近の悩みです。自重でお家トレーニングするしかないのかな?ヽ(´ー`)ノ

 

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↑今月のnail

流行りの人魚の鱗ネイルを夏らしく薬指に入れてみました!

 

YUKKY

 

 

玉ねぎとホワイトマッシュルームのサラダ

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採れたての玉ねぎを大量にGET 

 

先日、レッスン後、トマトと玉ねぎスライスが好きすぎる話を会員さんとたまたましてたら、偶然にも車に積んでた採れたての玉ねぎをいただいちゃいました!以前は朝採れたばかりのタケノコをいただいたり、都会じゃなかなか味わえない生活をしております。

 

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今夜のサラダは

いただいた玉ねぎスライスに、静岡県富士市の長谷川農産のホワイトマッシュルームとスプラウトとトマトをイタリアンドレッシングであえてみました!

長谷川農産のホワイトマッシュルームはなんと生で食べられるんですよ!!

御殿場のとあるお店でもマッシュルームサラダとして出しているのを見て、長谷川農産を教えてもらいました!

でもホワイトマッシュルームをなかなか手に入れるのが難しいかもしれません。わたしもたまたまパルシステムでみつけて頼みました!

ホワイトマッシュルームが用意できない時は、釜揚げしらすをいれてあえてます!こちらもさっぱりして食欲がないときにもオススメです!

 

 

そして髪がプリンになりかけてたのでグラデを入れました!

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わかりにくいかもしれませんがグレーアッシュにしました!

少し経ったあとのカラーの落ち具合も味があって楽しんでます(^^;

長泉なめり駅前にあるカスタードという美容院のイケメン店長にやっていただきました!

イルミナカラーやオージュアトリートメントを扱ってて、ツヤツヤの髪にいつも仕上げてくれるので、オススメです!(☆∀☆)

 

明日は急きょ代行が加わり、ZUMBA2レッスンとU-JAMの計3クラス!

その後は御褒美でお友達にロミロミマッサージをしてもらい、長岡温泉へ行ってきまーす(☆∀☆)

早く今日は寝て、明日は全力でがんばろーっと!!

 

YUKKY

 

Sweetest day of May!

ルービーが美味しい季節になってきましたね🍺

ゆっきーです❣️

タイトルは私が大好きな4つ打ちの曲です


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先日のオクフェス静岡にての1枚

 OFFの日は全力で遊んで、また次の日からONに仕事に集中するようにしてます!

 

ZIN68がきたらお次はのmega58が届いてしまいました。

残念ながらピンとくる曲が3曲、頑張って4曲……

5曲とか6曲とか一気に変えてる先生方もやはりいらっしゃるのでベテランの先生たちはホントにすごいっ……

そんななか私は無理に一気に曲は変えずにまずは直感を大事に、ピンときたものから手をつけます。

私が単純にたくさん覚えるのが得意ではない(曲の構成はすぐ頭に入りますがキューやダンススキルに納得がいくまでに時間がかかる)というのと、お客様もやっぱりなれてる曲を残して欲しいという声も実際にあったので、週に1曲とか2曲を変えるようにしてます。

意外と他の先生のレッスンなど行ってみて、あとから好きになる曲も結構あったり、あまりガッツリは変えず自分らしくチビチビ変えますっ(^^;

これぞYUKKY流(*´◡`​*)

 

最近嬉しいことその1

先日U-JAMのレッスンが終わり、慌てて支度をして帰るお客様から一言…

これからバンコクへ行って来ます!羽田から夜中の便で向かうとのこと…(´ー`)

出張前にもかかわらず、時間を割いて参加してくださったことがすごく嬉しかったです!

いつも楽しそうに笑顔でご参加いただき、Iさんありがとうございました!

 

その2

久々にZUMBAにいらっしゃったカッコいい外人Kさんから

 

YUKKYのレッスンパワフルだね!

って

お褒めの言葉をいただきましたっ(´ー`)

1年前に比べて私も成長したのかな?

彼女もすごくトレーニングを頑張っていて、最近キレイでナイスバディーな感じで私もそんな彼女からの一言がとても嬉しかったです!

 

ゴールドジムでの体脂肪減少コンテスト始まったので今年も去年みたく、またちょっとだけ減少できるか食事制限やらトレーニングをちょっとまたガッツリやろうかと思います!

 

YUKKY

My birthday

昨日はさんじゅーP歳の誕生日でした😅

あえてPにしておきます(^^;

たくさんのメッセージ、LINEなどお祝いの言葉ありがとうございます✨少しずつ返信致しますのでお待ちくださいね👍

 

いただいたプレゼントたち💖

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そして……

昨日のGGでZUMBAのレッスン後まさかのMさんを筆頭に会員様たちによるHAPPY BIRTHDAYの大合唱🎵

ちゃっかり26歳おめでとーって言ってくれたけど、わたし、もう26歳じゃないですからね😅

見た目はまだ26でイケるかもしれませんが中身はもう30代ですから😅

まさかのサプライズで私ももう泣きそうになったけど、ここは笑顔でみんなにハイタッチ!✋

記念にビデオ撮っておけばよかったーー😭

32歳の幕開け、サイコーな1日でした😘

厄年らしいですが、気にせず自分らしく今まで通り自然体で突っ走っていきますので、これからもよろしくお願いします😍

ブレゼントも会員様からいただいちゃいました😎いつも応援ありがとうございます💖💖

 

~代行のお知らせ~

5/20 土曜

なんと神奈川 初進出!

快活フィットネス北山田店

U-JAM fitness 50

17時30分~18時20分

 

私に一番最初にZUMBAを教えてくれた先生でもあり、私がインストラクターを始めようと思ったきっかけを作ってくれた先生でもあり、今でも私が尊敬し続けてるひーちゃんこと、久田記子先生の代行レッスンです✨

ちっちゃいのにパワフルでダンサブルでチャーミングなひーちゃん💖私がかれこれ何年も前からずっとリスペクトし続けてるインストラクターです😍✨

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憧れのひーちゃんのレッスンをまさか私が担当するなんて、今でも信じられないですが

めったにない経験なので頑張ってきます✋

 

ちなみに7月と8月にもお邪魔します👍その時はZUMBAとU-JAMの連チャンで担当します😅それまでには体力付けてガッツリ動けるように備えておきます!(☆∀☆)

 

YUKKY

あめおんな

土曜日のOFF

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朝から横須賀のベースへ!

せっかくの休みも雨のせいで、視界の悪い中朝から2時間かけて横須賀へドライブ!

ゆかさんとララさんのU-JAMレッスンを受けてきました!

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ガッツリ動いたあとはU-GRUB

なんとジムの下に

ハンバーガーショップが!前回遅くて行けなかったので今回はランチで寄りました!

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さすがアメリカンですね!

しかもドル換算のため、日本円で払うとお釣りはドルで返ってきてしまうのでクレカでお支払いしました!

 

念願のハンバーガ

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ちょっとお肉が焦げてた……f:id:DJ_yukky:20170514152438j:image

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ゆかさんのドックがデカすぎてびびりつつも、完食!この後キャンセル待ちのWSに結局行けず葉山に立ち寄り

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人生初のマーロウのプリン💖

中の写真は撮り忘れ……ビーカーに入った極上プリン!

ハンバーガー食べたのに帰りの車内でちゃっかり我慢出来ず食べちゃいましたよ🙏

食べすぎたので夜はほぼ何も食べず、やっときたZIN68"を見てました(^^; でもあんまりいい曲なかったなぁ……

 

 

おまけ

いつの間にか撮られたU-JAM写真……

後ろはほぼ外人さんだらけ!

汗で化粧取れて黄砂のせいで連日目がかゆくていつもの自分とはなんか違う!?そしてウェアを忘れてジーパンでやりました……

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あと月島サークルで流行ってる、fitbit買っちゃいました!apple watchは高くて断念😅

音楽再生が遠隔操作できてレッスン中もわざわざプレイボタン押しに行かず、その場で出来て重宝してます😍その他にも万歩計、cal消費量も分かったり、着信も取れたり……色んな昨日ありすぎて使いこなすのが楽しみです💖

 

GW前半~

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珍しく頭に巻いてみました!イメチェン!

最近のZUMBAであの有名なプリンスもちょっと服のテイストが変わってきたみたいです(^^;
hiphopテイストな感じのニット帽を被ったイメージの強いプリンスですが、ココ最近はどうやらSOULやfunkを意識したハットなどの格好をする様になったみたいです!ブルーノマーズ効果で昔のSOULなどがまた逆戻りして流行りつつあるみたいです!
ニット帽大好きYUKKYでしたが、私もちょっとあえてニット帽は封印まではいかないけど、 暑くもなることだし減らしていこうと思います(^^;

 

そして昨日のGG御殿場、GW初日にも関わらず久しぶりにお会いしできた方もたくさんいて、あっという間の50分でした!(☆∀☆)

で、レッスンの前はこっそり都内へひとっ飛びし、代々木公園でのラテンフェスへ参加!

野外ZUMBAしてきちゃいました!

先週行われたDISCO(まだブログにDISCOのこと書いてませんでしたね……近々UPします!)で仲良くなった先生方も今回リードを取るということで、応援隊として30分ではありましたが、私もラスト2曲バックで踊らせていただきました!

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屋内とはまた一味ちがう中でのZUMBAは新鮮で、夜のレッスンもいつも以上にアドレナリン全開で燃え尽きました!

退館時間が短かったので、帰りに温泉へ!

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ワンコインで3時間いられるし、昼間は富士山も見える小山町の温泉施設!オススメです!

 

明日は千葉までWS!

夜のBDPは代行を出させていただいております。

BDP

ZUMBA

19時~19時45分←祝日のため時間変更してます

蛯沢先生に今回お願いしました!ぜひGWということで、なかなか受けられない元気な蛯沢先生のレッスンに足を運んでみてはいかがですか?

ビジターや体験もできますので、興味のある方はぜひ沼津イシバシプラザ内BDPへ!!

料金は

BDPのビジターは1日¥2160
体験は1人1回まで→¥1080

です!(☆∀☆)

 

YUKKY